Video: profesora salteña comparte rutinas de ejercicios para pasar la cuarentena
Mercedes Navarro recomendó mantener una dieta saludable y no perder el ritmo mientras nos quedamos en casa por el Coronavirus.
Mercedes Navarro, profesora salteña de Pole-Fitness, compartió una rutina para divertirse y mantenerse en actividad mientras estamos en aislamiento por el Coronavirus. Explicó que es importante tener una buena dieta para mejorar la salud y mantenerse fuerte.
Con herramientas que se hallan en casa realizó actividades prácticas que podemos desarrollar en cualquier lugar.
Es importante mantenerse activo porque es una parte importante de un estilo de vida saludable
Foto: La Gaceta
"El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También ayudarte a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito", subrayó la profesora Navarro.
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